유산균 생균 종류
유산균에는 엄청 많은 종류가 있습니다.
나에게 필요한 유산균은 무엇이 있을지 알아 봐요~
● 락토바실러스 람노서스
- 아토피, 알레르기, 류마티스관절염에 효과적
그리고 면역조절에 효과가 있고, 내산성이 강해 장 정착력이 높은 유산균
● 락토바실러스 불가리쿠스
- 아토피, 알레르기, 류마티스관절염에 효과적
대장내에 대변찌꺼기를 분해해줌, 속쓰림을 신속히 개선해 주는 유산균
● 락토바실러스 플라타룸
- 아토피, 알레르기, 류마티스관절염에 효과적
면역 기능을 조절해 주고 독소 제거에 뛰어난 능력이 있는 유산균
● 락토바실러스 애시도필러스
- 콜레스테롤 감소에 효과적
과민성대장균으로 인한 복통 감소효과 그리고 항암효과가 있는 유산균
● 락토바실러스 카제이
- 장내 유해균을 억제하고 면역 조절 기능과 설사에 도움이 됨
무엇보다 변비 개선에 효과가 좋다
● 락토바실러스 파라카제이
- 장운동을 정상화 해주는 유산균
● 스트렙토코커스 써모필러스
- 유당 분해 (유당이 구성 성분인 글루코스와 갈락토스로 나뉘는 과정.)에 효과가 뛰어남
특히나 유당분해능력이 떨어지는 아기들에게 유익한 유산균
● 비피도박테리움 비피덤
많은 여성질환을 예방하는데 효과가 좋음
장내 유해균의 사멸 능력이 우수한 유산균
백혈구 증진 촉진/ 위산에 강해 장까지 살아감/ 비타민b군 생성하는 유산균
● 비피도박테리움 인판티스(락티스)
- 과민성 대장증후군이 있는 분들에게 도움
제균항생제 치료효과를 높여줌/ 염증성질환에 효과적인 유산균
● 비피도박테리움 브레베
- 장균을 억제하는 능력이 있고 세균성 설사에 도움을 주는 유산균
● 비피도박테리움 롱검
- 혈중 콜레스테롤 농도 저하에 효과적임.
대장에 유해균억제/ 염증발생을 억제해주는 유산균
이 유산균은 내산성이 강하고 건강한 아기의 장에 주를 이루고 있는 유익균임.
● 락토바실러스 살리바리우스
- 장내에 정상세균층의 균형을 조절과 대장균을 제거해 주는 유산균
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